IFS Therapie Online
Meine Reise zu IFS
Meine Entdeckungsreise mit IFS
Mein Name ist Joeke de Hair, GZ-Psychologin und zertifizierte IFS-Therapeutin. Seit vielen Jahren arbeite ich mit Menschen, die in sich selbst, in ihren Beziehungen oder in ihrem Leben feststecken. Ich verfüge über mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Kinder-, Jugend- und Erwachsenenhilfe, sowie in der Psychiatrie. Was mich immer wieder berührt, ist die Kraft, die in Menschen steckt – auch wenn sie das selbst (noch) nicht erkennen.
Als ich selbst erstmals mit IFS (Internal Family Systems) in Kontakt kam, fühlte ich sofort: Das stimmt. Nicht nur als Therapeutin, sondern auch als Mensch. IFS hat mir geholfen, mit mehr Sanftheit auf mich selbst zu schauen, meine eigenen inneren Anteile besser kennenzulernen und Raum für das zu schaffen, was ich im Wesentlichen bin. Diese Erfahrung gebe ich nun mit Liebe an andere weiter.
Im Jahr 2022 habe ich die IFS-Basistraining am IFS-Institut München begonnen. Danach habe ich mit großem Enthusiasmus die Aufbaukurse absolviert und bin seit 2024 zertifizierte IFS-Therapeutin (IFS-Institut München). Die IFS-Methode lässt sich hervorragend mit anderen evidenzbasierten Therapieverfahren kombinieren, wie kognitive Verhaltenstherapie, EMDR, MBT und körperorientierte Methoden.
Seit 2024 unterstütze ich als selbstständige Unternehmerin das Team des IFS-Instituts München und helfe den Trainerteams sowie IFS-Coaches und Therapeuten in Ausbildung. Ich bin sehr dankbar für die Möglichkeiten, die mir IFS bietet, um Menschen auf ihrem Weg in ihrer inneren Welt zu begleiten, um mehr Harmonie und Balance zu finden.
Meine Haltung: alle Teile sind willkommen!
In meiner Praxis arbeite ich erfahrungsorientiert, sanft und wertfrei. Gemeinsam erforschen wir Ihre innere Welt, in Ihrem Tempo. Es gibt keine Analysen von außen, sondern eine innere Entdeckungsreise, die zu mehr Ruhe, Verbundenheit und Freiheit führt.
Meine langjährige Erfahrung in der Hilfe hat mich gelehrt, Herausforderungen anzugehen und nicht schnell aufzugeben. Ich habe großen Respekt vor dem Mut und der Einsatzbereitschaft, die Menschen zeigen, um Veränderungsprozesse zu starten, und bin immer wieder beeindruckt von dem Potenzial und den Fähigkeiten, die Klienten in sich selbst (wieder)entdecken. Ich bin dankbar und demütig für die Offenheit und das Vertrauen, das mir bei der Begleitung dieser Prozesse entgegengebracht wird.
Reisen ist eine meiner großen Leidenschaften. Das Kennenlernen anderer Kulturen hat mein Leben bereichert und meinen Blick erweitert – sowohl als Mensch als auch als Psychologin. Es hat mich bewusster gemacht für meine eigenen Werte, Überzeugungen und die Art, wie ich mit anderen in Kontakt trete.
Durch das Leben in verschiedenen Ländern Asiens und Europas habe ich gelernt, das Leben nicht nur ernst, sondern auch mit Leichtigkeit und Humor zu betrachten. Flexibilität, Geduld und Gelassenheit sind Eigenschaften, die mich dabei begleiten – im Alltag und in meiner Arbeit als Therapeutin.
Eigentlich suchen wir alle nach Wertschätzung, Anerkennung und ein bisschen liebevoller Aufmerksamkeit. Deshalb ist es so wichtig, dass wir uns selbst und anderen mit einem liebevoller Blick und Integrität begegnen können.
Mein Ziel ist es, Menschen wieder in ihre Kraft zu bringen, damit sie sich aus einer selbstbewussten Haltung mit sich selbst und anderen verbinden. In meinen Behandlungen steht für mich daher die therapeutische Beziehung im Mittelpunkt. Sie sind willkommen, so wie Sie sind. In Offenheit und Vertrauen unterstütze ich Sie dabei, Kontakt zu sich selbst aufzunehmen. Alles, was sich zeigt, darf sein. Sie bestimmen das Tempo, ich begleite Sie, Aufmerksam und ohne Urteil.
Als Psychologin, IFS-Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie teile ich gerne meine Erfahrungen mit Ihnen. Es ist meine Leidenschaft andere auf ihrem Weg zu sich Selbst zu unterstützen.
Methoden
In meinen Behandlungskontakten kombiniere ich die IFS-Methode (nach Richard Schwarzt) gerne mit folgenden anderen psychotherapeutischen Methoden:
- EMDR
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Emotionsregulierungstechnieken
- Mindfullness en körperorientierte Übungen
- Systemtherapie
- Systemtherapie, Biographiearbeit und Genogramm Arbeit
- Schematherapie
- Mentalization-Based-Treatment
- Psychotherapeutische Gruppendynamik en Gruppentherapie
Wir erforschen gemeinsam was in Ihnen in den Moment Aufmerksamkeit benötigt.
Welche innere Anteile sind aktiv? Was brauchen sie? Wir arbeiten mit den Themen, die sich Ihnen zeigen, in ihrem eigenen Tempo und in ihrer eigenen Reihenfolge.
Ziel ist ein harmonischeres Zusammenspiel Ihrer inneren Anteile, sodass mehr Ruhe, Raum und Ausgeglichenheit in ihren inneren Welt entstehen kann.
IN unsere Sitzungen ist PLatz für alles was sich zeigt. Sie bekommen den Raum ihr Selbst zu entdecken, ihr Potenzial zu entfalten und immer mehr bei dem anzukommen, der Sie in Ihrem tiefsten Inneren sind.
Die Therapien können sowohl in deutsch, niederländisch als englisch stattfinden.
Erfahrungen von Klienten
Joeke ist eine inspirierende Psychologin mit viel Erfahrung und Wissen. Mit viel Geduld und Empathie, hilft sie mir, mein Weg zu mir Selbst zu finden. Sehr empfehlenswert!
Sarah B. 51 Jahre
Joeke hat mir geholfen meine Teile besser kennenzulernen und besser zu verstehen. Ich fühle mich stabiler und komme mehr zu Ruhe. Meine Ängste sind abgenommen.
Mary L, 22 Jahre
Das Selbst in dir kennt den Weg, ruhig, klar und mit offenem Herzen
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