Meine Reise zu IFS

Mein Name ist  Joeke de Hair, ich bin zertifizierte GZ-Psychologin und IFS-Therapeutin mit langjähriger Erfahrung in der Kinder, -Jugend und Erwachsenenhilfe. Ich entdeckte meine Leidenschaft für IFS im Jahr 2020 und bin seitdem begeistert von dieser sanften und respektvollen Methode, bei der alle Teile willkommen sind. Die Teile beschützen uns in unserem Leben und bringen uns mit Hilfe unseres Selbst in Balance um unser Wohlempfinden zu stärken.  

Im Jahr 2022 habe ich das IFS Basistraining am IFS Institut München angefangen. Mit voller Begeisterung habe ich mehrere Aufbautraining  absolviert und  bin seit Sommer 2024 zertifiziert IFS Therapeutin. Die IFS Methode lässt sich gut mit anderen Methoden, wie Kognitive Verhaltenstherapie, EMDR, MBT und Körperorientierte Therapie kombinieren.

Seit Ende 2024 bin ich Assistentin (selbständige)  beim IFS Institut München und unterstütze dort das Trainerteam und die Auszubildenden.  Ich bin sehr dankbar für die Möglichkeit mit IFS, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance begleiten zu dürfen. 


Meine Haltung: alle Teile sind willkommen!
 

Meine langjährige Erfahrung in der Sozialhilfe hat mich gelehrt Herausforderungen anzunehmen und nicht so schnell aufzugeben. Ich habe großen Respekt vor dem Mut und Engagement, mit dem Menschen Veränderungsprozesse angehen und bin immer wieder beeindruckt, welche Potenziale und Fähigkeiten Klienten in sich (wieder)entdecken. Ich kann nur dankbar sein für die Offenheit und das Vertrauen, das mir bei der Begleitung dieser Prozesse entgegengebracht wird.

Reisen ist eine meiner großen Leidenschaften. Das Kennenlernen anderer Kulturen hat mein Leben sehr bereichert und mich als Mensch und als Psychologin verändert und mir meine eigenen Werte, Maßstäbe und meine Haltung als Mensch und Therapeut bewusst gemacht. Durch das Leben und Wohnen in Teilen  Europas und Asien habe ich gelernt, dass das Leben sowohl mit Humor als mit Ernst zu nehmen ist und Gelassenheit und Flexibilität Qualitäten sind, die das Leben leichter machen.

Eigentlich sehnen wir uns alle nach Wertschätzung, Anerkennung und ein wenig liebevoller Aufmerksamkeit. Dazu ist es von immenser Bedeutung, dass wir uns selbst und andere mit Souveränität und einem liebevoller Blick begegnen können. Dabei hilft es, alle Ihre Teile kennenzulernen und zu wissen, wie sie Ihnen helfen und schützen möchten. Genau bei diesem Prozess kann und möchte ich gerne unterstützen und dazu beitragen Menschen wieder in Balance zu bringen, um sich mit sich selbst und anderen zu verbinden. Mein Ziel ist es, Menschen zu befähigen, aus einer selbstbewussten Haltung heraus mit sich selbst und anderen in Kontakt zu treten. In meine psychotherapeutische Unterstützung steht die Beziehung dann auch im Vordergrund. 

Als Psychologin, IFS-Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie teile ich gerne meine Erfahrungen mit Ihnen. Es ist meine Leidenschaft andere auf ihrem Weg zu sich Selbst zu unterstützen.

 

 

Als Psychologin habe ich mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Jugendhilfe, Kinder-und Jugendpsychiatrie und Erwachsenenpsychiatrie. 

 

 

Methode die ich in meiner Arbeit gerne benutze sind:

 

- Inneren Familie System (IFS nach Richard Schwartz)

- EMDR  

- Kognitive Verhaltenstherapie

- Emotionsregulierungstechniken

- Mindfullness und Körperorientierte Übungen

- Systemtherapie, Biographiearbeit und Genogramm Arbeit 

- Schematherapie und Mentalization-Based-Treatment

- Psychotherapeutische Gruppendynamik und Gruppentherapie

 

 

Gemeinsam untersuchen wir welche Bedürfnisse und Anliegen Ihre Teile haben und ermöglichen die harmonische Integration der Teile in Verbindung mit Ihrem Selbst. Bei mir finden Sie Raum, die Kraft Ihr Selbst zu entdecken, Ihr Potenzial zu entfalten und eine gesunde innere Balance zu entwickeln.

 

Die Therapien können sowohl in deutsch, niederländisch als englisch stattfinden.

Methoden

 Das Selbst in dir kennt den Weg, ruhig, klar und mit offenem Herzen

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